🍀Кожен із нас несе з собою невидимий рюкзак. У ньому досвід, образи, страхи, незавершені історії, очікування інших, почуття провини та сорому. Іноді він такий важкий, що ми йдемо вперед, згорблені, втомлені, не розуміючи чому.

Ментальний багаж, це те, що ми накопичуємо, але не завжди проживаємо. Це внутрішні борги, які виснажують і заважають жити повноцінно.

Звільнення починається з простого, але глибокого запитання: Що я ношу з собою щодня, що вже давно не моє?

ЯК ДОЗВОЛИТИ СОБІ ЛЕГКІСТЬ?

✨Визнати, що щось тягне вас назад.

✨Назвіть це у голос (емоція, спогад, переконання, людина).

✨Дозвольте собі прожити та відпустити з допомогою фахівця або у власному ритуалі прощення.

✨Навчіться відрізняти своє від нав’язаного.

Полегшення не настає миттєво, але кожен крок до себе, це крок до свободи.

Легкість не в тому, щоб не мати болю. А в тому, щоб більше не тягнути те, що вас руйнує.

З'явилася проблема?

Якщо Ви відчуваєте, що в Вашому житті з’явилася проблема, яку необхідно вирішити, але самостійно це зробити дуже складно –

Звертайтеся за допомогою до психолога!

Разом ми виробимо стратегію та покроково подолаємо життєві труднощі, щоб Ваше життя знову стало спокійним та наповненим радощів.

Кілька кроків до звільнення: