Система постановки цілей - SMART

Ставлячи перед собою цілі та намагаючись їх досягти ми зустрічаємо безліч перепон на своєму шляху. І потім, під тиском цих перепон, ми зупиняємося, так і не досягнувши поставлених цілей.

Поступово такий досвід накопичується і викликає внутрішню дисгармонію, розпач та зневіру.

Але ми навіть не замислюємося, що перепони які зустрічаються на нашому шляху вибудувані тільки нами, а причина у хаотичності наших дій та відсутності чіткого плану.

Тому сьогодні хочу познайомити вас з системою постановки цілей, а саме з моделлю SMART.

Її назва складається з перших літер назви критеріїв якості мети.

Тож перейдемо до розшифрування назви, щоб зрозуміти як система працює.

Specific (конкретна). Максимально конкретна мета з чітким кінцевим результатом.

Measurable (вимірна). Мета повинна мати чіткі критерії оцінки і цільових показників. Тобто повинно бути розуміння, як саме вимірюється результат.

Achievable (досяжна). Мета повинна бути реальною з покроковим механізмом її досягнення. Тобто кожен етап по досягненню мети повинен бути чітко пропланований та реалістичний.

Приклад: якщо ви отримуєте мінімальну зарплату і не маєте інших джерел фінансування та заощаджень, то мета придбати квартиру через рік не реалістична.

Relevant (релевантна, актуальна). Обґрунтування мети, як дійсно необхідної. Тобто ви повинні чітко розуміти, що це дійсно важливо, а не тимчасове захоплення на яке буде витрачено енергію та час,а в кінцевому результаті стане зрозуміло, що не так вже воно і потрібно.

Time-bound (обмежена в часі). Мета повинна мати чіткі часові кордони. Ви повинні визначити час, який даєте собі та слідувати чіткому плану.

Підведемо підсумок.

Щоб не додавати собі розчарування від нездійснених планів та бажань ставте перед собою тільки реалістичні цілі.

Розбивайте їх на етапи та пропрацьовуйте чіткі способи досягнення мети.

Обов’язково обмежуйте себе часовими рамками, щоб не виправдовувати свою бездіяльність.

Рух до успіху складається з маленьких, але чітких кроків. Планування та реалістичність головні помічники в досягненні цілей.